cardio

Cardio

Egal ob dein Ziel Abnehmen, Definieren oder Herz-Kreislauf-Training ist - Cardio Training gehört in jedes Workout.

Dazu findest du bei uns: Laufbänder, Crosstrainer, Stepper, Fahrräder (sitzend und liegend), und Spinningbikes.

kraft

Kraft

Egal ob dein Ziel Muskelaufbau, Straffung oder einfach nur allgemeine Fitness ist - Kraftraining ist Pflicht, nicht nur für Männer!

Dazu findest du bei uns: Geführte Geräte, Freihanteln, Kurzhanteln (bis 50kg) und auch Duale Plate Loaded Geräte.

functional training

Functional Training

Derzeit in aller Munde - und das zu Recht. Functional Training macht nicht nur Spaß, sondern bringt als Ergänzung zu deinem normalen Training auch richtig viel.

Dazu findest du bei uns eine große Functional Zone mit Ropes, Boxsäcken, Kettlebells, Gewichtsbällen und vieles mehr. (noch nicht in allen Studios vorhanden)

personaltraining

Support/ Personaltraining

Wer sein Ziel wirklich erreichen will sollte sein Training auch sinnvoll gestalten. Hierzu stehen wir dir mit Trainingsplänen, Online-Basic-Kursen und vielem mehr zur Seite.

Wer eine individuellere Betreuung will, kann sich auf unserer dafür bereitgestellten Online Plattform einen qualifizierten Personaltrainer buchen.